Spannend, ongemakkelijk, bijzonder en een beetje eng.
Allemaal woorden die gebruikt kunnen worden als je praat over je grenzen verleggen.
Bijvoorbeeld als je een nieuwe sport gaat beoefenen, een nieuwe studie, rijlessen gaat volgen of je angsten wil aanpakken, een nieuwe baan aanneemt of zelfs nieuwe gewoontes aan gaat leren.
Maar ook bij iets als voor een groep mensen spreken ook al vind je dat eigenlijk moeilijk of eng.
Het is niet altijd makkelijk, maar je eigen grenzen verleggen kan soms echt een verschil maken in je leven.
Een actie ondernemen die je nog niet eerder gedaan hebt en daarmee een sprong in het diepe wagen.
Iets nieuws proberen om zo jezelf verder te ontwikkelen en vooruit te komen in je leven.
Dat kan op allerlei manieren en ook verschillende redenen hebben.
Soms zit het in kleine dingen, zoals een keer nieuwe gerechten eten of te koken. Gewoon om de routine in je leven wat te doorbreken.
Het kan ook zijn dat je niet helemaal vrijwillig een nieuwe uitdaging aangaat maar juist het gevoel hebt dat je niet anders kan.
Dat je een spreekwoordelijke muur tegenkomt waarvan je weet dat je er hoe dan ook een keer overheen moet en wil klimmen om verder te groeien in je leven.
Dan voelt het toch spannender of moeilijker om uit je comfort zone te stappen.
Het belangrijkste om te bedenken als je deze momenten in je leven tegenkomt, is dat je zelf in de hand hebt hoe je je eigen grenzen verruimt en buiten je comfort zone stapt.
Jij bent zelf degene die de grenzen plaatst, dus jij bent ook degene die bepaalt waar je grenzen liggen of naartoe verschuiven.
Onder druk lukt zoiets vaak niet goed en kan het juist een negatieve ervaring opleveren.
En na een negatieve ervaring kan het voelen als een nog grotere stap om te zetten als je het vervolgens weer probeert.
Alsof er nieuwe hobbels op de weg gekomen zijn.
De een kan daar makkelijker mee om gaan dan de ander.
Een ander perspectief is daar vaak een verschil maker in.
Sommige mensen vinden dat die hobbels het leven juist interessant maken.
Als alles in 1 keer goed zou gaan bij alles wat we proberen in het leven zou het al snel saaier worden en raken we waarschijnlijk minder gemotiveerd om onszelf te ontwikkelen.
Andere mensen proberen juist zoveel mogelijk hobbels te vermijden omdat ze er pijnlijke ervaringen door hebben opgedaan. Als je gevoeliger of perfectionistisch bent aangelegd dan kan dit vaker voorkomen.
Maar door toch door te zetten en uiteindelijk de hobbels voorbij te zijn en het eindpunt te bereiken kan dat een enorme beloning geven.
Een overwinningsgevoel, trotsheid en geloof in jezelf.
Zulke ervaringen zijn belangrijk of je nu jong bent of al wat ouder bent.
Het is niet voor niets dat mensen worden aangemoedigd zichzelf te blijven uitdagen en ontwikkelen in het leven.
Het kan je leven weer een extra nieuwe impuls geven.
Bijna iedereen kan zich nog wel een moment herinneren in zijn of haar leven waarbij ze dat overwinningsgevoel ervaren hebben.
Koester dat.
Wanneer je net dat duwtje in de rug nodig hebt om de sprong te wagen denk dan terug aan die succes ervaringen.
Hoe goed het voelde toen het gelukt was.
Probeer niet te veel te focussen op de hobbels die je onderweg tegen kwam, maar op hoe je ze overwon.
Op die manier laat je je angsten niet je mogelijke succes tegenhouden.
Want iedereen kan zijn of haar eigen grenzen verleggen op een manier die bij je past.
De een zet meteen een grote stap en een ander doet het liever in kleinere stappen.
Zolang het als een goede manier voelt voor jezelf en je er vooruitgang mee kunt boeken zijn beide opties even goed natuurlijk.
Onthoud: jij bent degene die je grenzen stelt en dus ook degene die bepaalt of je ze kunt en/of wil verschuiven.
Wat geloof in jezelf kan daarbij ook veel helpen.
Reactie schrijven